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便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。从中医理论上来讲，便秘和上火有一定的关系，无论是实火还是虚火，都可能会引起便秘。

上火会导致体内津液减少，肠道内的津液相应也会减少，包括大肠内的水分减少，而大肠干燥后，可以导致大便干硬，此时就容易发生便秘，但并不是所有的便秘都是上火所导致。

如果平时过食辛辣刺激性的食物，同时饮水量过少，可能会造成胃肠道肌肉收缩不正常，此时若体内有火热之邪或湿热，进而导致上火，则可以引起便秘，并伴有口舌生疮、咽干、咽痛、牙龈肿痛、眼干、眼分泌物多、小便黄赤等症状。另外胃肠积热或阳虚寒凝、气血阴津亏损等原因，均可导致便秘，因此出现便秘的人群，需要由专业中医师辨证论治，明确是由于上火导致的便秘后，再给予相应的药物治疗，以免用药不对症，加重病情。

对于上火引起的便秘，中医一般采用清热、泻火、润肠的方法进行治疗。在日常生活中还要注意多吃含有膳食纤维的食物，如粗粮、水果、蔬菜等，并养成良好的排便习惯，避免长时间排便。