现在大部分高中生学物理就是简单的刷题，知名的教辅书都拿过来做。孩子每天都在忙，但是做题还是总卡住，甚至是做过的题也还是会错，而且成绩上却并没有明显提升，孩子又累又迷茫，家长也不知道该如何帮助孩子解决问题，心里也是焦急。

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作为一个在省重点高中教了20多年的高中物理老师，我告诉大家，以上这种情况是很多高中生和家长会遇到的难题。如果不能正确并及时应对，高考物理别说想80+，及格都难！

接下来我就把我教学多年总结的，有效经验分享给大家，各位家长可要帮孩子好好看：

高中物理就是5个步骤——听、抄、懂、会、熟。

1、听

就是要听课，听老师是如何介绍引入知识点的，如何使用解题方法的，对于不同的条件有怎样的思路。很多学生在上高中前，确实想提前学一学高中物理的知识，但他们只自学，买了一些知识点讲解的书，这样其实帮助并不大。

第一个原因是文字讲解不生动形象，孩子的理解和记忆都没办法保证，第二个原因就是高中物理有难度，需要真正有水平的老师来循序渐进地传递给学生。

2、抄

即听课的过程中要跟着老师的板书抄笔记。很多不懂装懂的又要来说：物理是理科，要的是理解，哪有硬抄笔记的？

我是在省重点教了20多年的老师，我带的学生从不检查作业，但是我要检查笔记。跟家长讲这么一个道理，高中物理内容本就多且复杂，孩子光在课堂上听一遍，当时以为记住了，但是课下还是会遗忘。而有笔记才能及时巩固。

还有的老师带起来理科不需要记笔记，孩子跟着理解就行。那是因为这样的老师自己都没有能力，把识点完完整整地写在黑板上，他当然要说学生不用记笔记了。

3、懂

这个懂不是孩子自以为的听懂了，是要经过检验的。准确的方法就是看学生能不能把老师讲过的、笔记上写的概念、公式、知识点背下来。没错，是背下来，不要光说理解了，那还差得远呢。

4、会

到了这个阶段就是会做题，在不看答案的前提下，用记忆中的解题方法，独立得到正确答案。

5、熟

就是要熟练地掌握解题方法和技巧，迅速准确地做对做好每一道题。很多学生到了高考还是会答不完卷，有些会的题还没等做到，就白白丢了分，这是很可惜的。

所以，高中阶段要训练的一个能力就是要熟练，这样才能在高考中不丢分。

做到以上这5点，相信孩子的高考物理成绩不会低过80分！