昨日进入“立秋”节气

(资料图片仅供参考)

不少人在朋友圈晒了

秋天的第一杯奶茶

不过对广东来说

立秋依旧不见秋

当下还是稳稳的夏天

立秋期间

广东甚至出现过极端高温天气

清远的连南、连州和韶关的曲江

最高气温一度达到40℃以上

曲江在1953年8月12日甚至达到42℃

立秋节气

也是台风活跃的季节

从卫星云图可见

今年第6号台风“卡努”

和第7号台风“兰恩”

正在西北太平洋海面共舞

未来几天

台风“卡努”趋向朝鲜半岛

随后影响我国东北地区

8月10日起

吉林、黑龙江等地将有较强降雨

计划去东北旅游的朋友要多留意当地天气

台风“兰恩”趋向日本

强度将继续加强

虽然两个台风都不来广东

但也会间接给广东带来一些降雨

从8月11日的流场图可见

双台风北上的同时

位于南海的西南季风也有所北抬

季风云团将会爬上华南沿岸

8月11日前后

广东上空会有一个涡旋生成

意味着源源不断的暖湿水汽

将会在本省上空堆积

加上有不错的动力抬升条件

产生强降水是大概率的事

具体天气预报：

10日，中北部市县有中到大雨，部分市县有暴雨或大暴雨；其余市县多云，有雷阵雨局部大雨。

11日，珠江三角洲中南部、粤西和粤东市县有大雨到暴雨，部分市县有大暴雨，其余市县中雨局部大雨或暴雨。

12日，粤西、珠江三角洲南部市县和汕尾有大雨到暴雨，部分市县大暴雨，其余市县有阵雨，局部大雨。

13日，西部市县有雷阵雨局部大雨，其余市县有分散（雷）阵雨。

重点防御强降雨和强对流天气

1. 注意防范强降水可能引发的城乡积涝、山洪、泥石流、山体滑坡、中小河流洪水等次生灾害。

2. 防范局地雷电、短时大风等强对流天气造成的海陆交通、户外活动安全风险，做好高空和临时搭建物防风加固工作。

3. 当前正值暑期出游高峰期，灾害天气频繁，野外游玩风险大，容易发生交通安全、高处跌落、溺水、山洪等安全事件，请不要到未经开发的野外区域游玩。

历史教训，切勿再次重演↓

2023年8月1日，汕尾海丰县莲花山河道涨水，市民露营游玩遇险。

（左右滑动查看更多防御秘籍）

另外需要注意

西南季风也会带来大浪

周末计划前往海边游玩的朋友

要选择有救生员看护的浴场

切勿在野沙滩下海

适时靓汤推荐

赤小豆鲫鱼汤

材料：陈皮9克，赤小豆120克，鲫鱼1条，生姜3片，食盐及油适量。（可供3至4人食用）

做法：

1. 赤小豆提前洗净、浸泡1晚；陈皮洗净。

2. 鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面。

3. 锅中加入花生油烧热，将鲫鱼煎至微黄。

4. 上述材料一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约10碗水量）。

5. 用武火煮沸后，加入生姜改为文火煲约1小时，调入食盐即可。

功效：此家庭靓汤具有健脾消肿、清热消暑的作用。不但适合脾虚湿困、水肿、小便不利、脾胃虚弱胃口差的人群食用，也适用于各种湿热症。而且其能利尿消肿，可以作为水肿及肥胖症患者的辅助食疗方。此外，赤小豆能通乳、鲫鱼能催乳，所以赤小豆鲫鱼汤也适合乳汁较少或乳汁不通的产后女性，提前食用则可预防乳汁较少或乳汁不通。

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原标题：《解暑雨，安排上了！》