注意什么对眼睛好？
2023-08-25 09:15:55
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来源：尘世浮华.
(资料图片仅供参考)
眼球震颤，又被称为眼球颤动或眼球跳动，是一种常见的眼科症状。它表现为眼睛快速而无法控制的颤动或抖动，通常是在水平方向上。这种颤动可以发生在一个或双眼，并且可能是持续的，或者是间歇性的。
眼球震颤通常是伴随并发症的，会对视力产生明显的影响。并且它可能会干扰正常的视觉功能，例如斜视、弱视、畏光等症状，都会对患者的生活工作造成严重影响。#
为了减少眼球震颤的发生，可以考虑以下方法：
采用疏风平颤汤方案，逐步的改善恢复震颤症状
休息和放松眼睛：每隔一段时间远离电子屏幕，闭上眼睛休息几分钟，或者进行眼部放松运动。
控制咖啡因摄入量：减少咖啡、茶和可乐等含咖啡因饮料的摄入。
管理情绪：通过放松技巧、运动或娱乐活动来减轻焦虑和压力。
避免过度用眼：避免长时间用眼，特别是在电子屏幕前。
